โรคเครียด
 
 All applications for mobile All applications for desktop
หน้าแรก ทรงผม พิมพ์นามบัตร ดูเวลาทั่วโลก พิมพ์ปฏิทิน พิมพ์การ์ด ใส่กรอบรูปภาพ แว่นตา ทำสติกเกอร์ไลน์ ใบหน้าคุณ
โรคต่างๆ ดูดวง ต้นไม้อื่นๆ ต้นไม้มงคล ปฏิทิน อีการ์ด ศัลยกรรมความงาม คอนแทคเลนส์ Ecard
ทรงผม ออกแบบทรงผม กรอบรูป ทำกรอบรูป ฟรีออกแบบอีการ์ดใช้รูปคุณ 2 ภาพ ออกแบบอีการ์ดเคลื่อนไหว ใส่รูปคุณ การ์ดอวยพร ออกแบบการ์ดหรือสติกเกอร์ขนาดใหญ่ ใส่รูปคุณ ออกแบบนามบัตร/ทำนามบัตร พิมพ์การ์ด ออกแบบการ์ดต่างๆ สำหรับพิมพ์ ออกแบบการ์ดต่างๆ สำหรับส่ง ออกแบบรูปถ่ายสติกเกอร์ฟรี ฟรีออกแบบนามบัตร/ฟรีทำนามบัตร ออกแบบอีการ์ดเคลื่อนไหว 2 ภาพ ออกแบบอีการ์ด ช่อดอกไม้ กระเช้าดอกไม้ แต่งตัวคุณด้วยชุดจากห้องเสื้อชื่อดัง วอล์ลเปเปอร์ ใส่หน้าคุณ ทำปฏิทินเอง เสี่ยงเซียมซี ลอยกระทงออนไลน์ ฟรี นาฬิกาติดเว็บ ปฏิทินติดเว็บรูปคุณ ฟรีรูปภาพ ดูดวงไพ่ยิปซี
 
 
 
ไขมันในเส้นเลือด โรคเบาหวาน โรคภูมิแพ้ โรคข้อเสื่อม โรคอัมพาต กระดูกพรุน ภาวะไตวาย มะเร็งปากมดลูก มะเร็งปอด โรคอ้วน
มะเร็งเต้านม โรคไทรอยด์ มะเร็ง ต่อมลูกหมาก มะเร็งลำไส้ใหญ โรคเสื่อมสมรรถ ภาพทางเพศ ตับอักเสบ โรคกระเพาะ อาหาร โรคต้อหิน ต้อกระจก โรคตาแดง
โรคผิวหนัง โรคผิวหนัง ติดเชื้อไวรัส โรคผิวหนัง ติดเชื้อรา โรคผิวหนัง ติดเชื้อแบคทีเรีย โรคเก๊าท์ โรคหอบหืด วัณโรค โรคความดัน โลหิตสูง โรคปอดบวม โรคนิ่วในไต
โรคหัด โรคพาร์คินสัน โรคอุจจาระร่วง โรคพิษสุนัขบ้า โรคอหิวาตกโรค โรครูมาตอยด์ โรคฮีโมฟิเลีย โรคริดสีดวง ทวารหนัก โรคไต โรคจิตเภท
โรคเครียดโรคเครียด ความเครียด เป็นเรื่องปกติตามธรรมชาติ เป็นตัวกระตุ้นให้ประสิทธิภาพการทำงานหรือ การเรียนดีขึ้น แต่เมื่อเครียดมากเกินไปและเครียดเรื้อรัง จะกลายเป็นโรคเครียด จะส่งผลให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพจิตและเกิดโรคทางร่างกายตามมาได้อีกด้วย เพราะเมื่อมีความเครียดสูง สมองจะสั่งให้ต่อมหมวกไตหลั่งฮอร์โมนในกลุ่มที่เรียกว่า ฮอร์โมนความ เครียด เช่น แอดรีนาลิน และ คอร์ติซอล ซึ่งนำ ไปสู่การเกร็งตัวของกล้ามเนื้อต่างๆ หัวใจเต้นเร็วขึ้นและเพิ่มความดันโลหิตให้สูงขึ้น จึงเป็นสาเหตุของโรคปวดกล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดหลังเรื้อรัง โรคความดันโลหิตสูง และโรคหัวใจ สัญญาณของความเครียดอาจเกี่ยวเนื่องกับการรู้ทางอารมณ์ ทางกาย หรือทางพฤติกรรม สัญญาณอื่นมีตั้งแต่การตัดสินใจที่เลว ทัศนคติแง่ลบทั่วไป การวิตกกังวลเกินไป อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดฉุนเฉียวง่าย ภาวะกายใจไม่สงบ การไม่สามารถพักผ่อนได้ ความรู้สึกโดดเดี่ยว การปลีกตัวหรือภาวะซึมเศร้า การปวดและความเจ็บปวด ท้องร่วงหรือท้องผูก อาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ เจ็บที่หน้าอก หัวใจเต้นเร็ว กินมากเกินหรือไม่พอ นอนมากเกินหรือไม่พอ การหลีกหนีสังคม การผลัดวันประกันพรุ่งหรือปฏิเสธความรับผิดชอบ การเพิ่มปริมาณบริโภคแอลกอฮอล์ นิโคตินหรือยาเสพติด และพฤติกรรมทางประสาท อย่างการกัดเล็บและการเจ็บที่คอ
การจัดการความเครียด หมายถึงเทคนิคที่หลายหลากและกระบวนการจิตบำบัด ที่มุ่งควบคุมระดับความเครียด โดยเฉพาะความเครียดเรื้อรัง ปกติเพื่อปรับชีวิตประจำวันให้ดีขึ้น ในเรื่องนี้ ความเครียดหมายถึงในระดับที่มีผลลบอย่างสำคัญ หรือบางครั้งเรียกว่า ความทุกข์ ซึ่งต่างจากความเครียดที่มีประโยชน์หรือมีผลบวก แต่อาจรวมการมีสุขภาพแย่ลงและอารมณ์ซึมเศร้า นักจิตวิทยาแนะว่า กระบวนการจัดการความเครียดเป็นกุญแจสำคัญอย่างหนึ่งสำหรับชีวิตที่มีความสุขและประสบความสำเร็จในสังคมปัจจุบัน แม้ว่าชีวิตอาจจะมีอุปสรรคมากมายที่บางครั้งยากจะรับมือ เทคนิคจัดการความเครียด สามารถช่วยบริหารความวิตกกังวลและช่วยรักษาความเป็นอยู่ที่ดี แม้ว่าบ่อยครั้งจะมองว่า ความเครียดเป็นประสบการณ์ที่เป็นเรื่องทางใจ
เทคนิคผ่อนคลาย รวมทั้งเทคนิคโยคะ ชี่กง ไท่เก๊ก ที่ช่วยสงบใจ หรือการออกกำลังกายเป็นจังหวะสำหรับคนซึมเศร้า หรือถ้ารู้สึกทั้งตื่นเต้นและซึมเศร้าสลับกันไป การเดินหรือท่าโยคะที่ช่วยเพิ่มความแข็งแรง การนวดคลายความเครียดที่รอยต่อกะโหลกศีรษะ การหางานอดิเรก การฝึกสมาธิ/กรรมฐาน การฝึกสติ (จิตวิทยา) การใช้ดนตรีเป็นกลยุทธ์รับมือ การอ่านนิยาย การสวดมนต์ การออกกำลังกาย
 
สุขภาพจิต | เลือดออกในสมอง | โรคเวียนศีรษะ | โรคอัลไซเมอร์ | โรคเยื่อหุ้มสมองอักเสบ | โรคสมองอักเสบ | อาการปวดปวดประสาท | โรคสมาธิสั้น | เด็กออทิสติก | โรคเครียด | โรคกระดูกพรุน | โรคข้อเสื่อม | โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ | โรคปีกมดลูกอักเสบ | หนองในเทียม | การติดเชื้อหูด | โรคเริม | แผลริมอ่อน | ฝีมะม่วง | ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อรา | โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ | ไวรัสตับอักเสบบี | ไวรัสตับอักเสบซี | เซลลูไลท์ | ผื่นแพ้ยา | มะเร็งผิวหนัง | โรคลมชัก
ข้อมูลเกี่ยวกับโรคต่างๆ รวบรวมมาจากเอกสารแผ่นพับจากโรงพยาบาลและศูนย์สุขภาพทั่วไป เพื่อให้รู้ลักษณะของโรคและสาเหตุ และการรักษาเบี้องต้นในการดูแลสุขภาพ เมื่อทราบสาเหตุและอาการป๋วย ว่าเป็นโรคอะไร ควรรีบปรึกษาแพทย์ผู้เชื่ยวชาญตามสถานพยาบาลต่างๆ อย่าปล่อยไว้ให้เนิ่นนาน อาจจะทำการรักษายากขึ้นและใช้เวลานานในการรักษา
 
 
 
Sponsored Links
 
 
 
 
Copyright 2007-2019 www.ecarddesignanimation.com  All Rights Reserved. 
www.ecarddesignanimation.com (Thailand Server) www.freeecardgreeting.net (USA Server)