พะเยาอยู่ห่างจากกรุงเทพฯ ประมาณ 735 กิโลเมตร (สายเก่า) หรือ 691 กิโลเมตร (สายใหม่) โดย เดินทางไปตามทางหลวง หมายเลข 1 ใช้เวลาประมาณ 9 ชั่วโมง

ทางรถโดยสารประจำทาง จากกรุงเทพฯ มีรถโดยสาร ประจำทางออกจากสถานีขนส่งสายเหนือ ตลาดหมอชิต ถนนพหลโยธิน วันละหลายเที่ยว สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ โทร.02 2720299-300 นอกจากนี้ยังมีรถทัวร์เอกชนวิ่งประจำระหว่างกรุงเทพฯ - พะเยา เช่น ถาวรฟาร์ม โทร. 022725286 สยามเฟิร์สทัวร์ โทร. 022473268,02 2725390 สมบัติทัวร์ โทร.02 2823938, 022814258, 022816114

จากอำเภอเมืองพะเยา มีทางหลวงแผ่นดินติดต่อกับอำเภอต่าง ๆ ในเขตจังหวัดพะเยาดังนี้ อำเภอดอกคำใต้ ระยะทาง 15 กิโลเมตร อำเภอจุน ระยะทาง 43 กิโลเมตร อำเภอเชียงคำ ระยะทาง 74 กิโลเมตร อำเภอปง ระยะทาง 74 กิโลเมตร อำเภอเชียงม่วน ระยะทาง 117 กิโลเมตร อำเภอแม่ใจ ระยะทาง 24 กิโลเมตร

ระยะทางจากจังหวัดพะเยาไปยังจังหวัดอื่นๆ ดังนี้
ลำปาง 131 กิโลเมตร สุโขทัย 337 กิโลเมตร
เชียงใหม่ 222 กิโลเมตร เชียงราย 94 กิโลเมตร
อำเภอแม่สาย 156 กิโลเมตร